<h1>Jour 3<br>L'harmonie des gestes, des mouvements</h1>\n<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">Lors de la découverte du yoga en Occident au cours du 20e siècle, ce sont les <strong>asana</strong> ou postures qui ont été mises en avant. Le livre de référence du yoga, Le yoga-sutra ne consacre que trois sutra aux asana ! Il s’agit de sutra du deuxième chapitre. Pour certains, le yoga se limite à un yoga postural. Mais pour Patanjali, il ne s’agit que de <strong>la troisième branche, la 3ème étape</strong>, qui mène à la libération et à l’éveil. Patanjali décrit les asana comme étant "sthirasukham asana". Autrement dit, la posture doit être fermement et confortablement établie ou « être fermement établie dans un espace heureux » selon Gérard Blitz, promoteur du yoga en Europe et organisateur des congrès internationaux de yoga à Zinal (Valais).</span><br><span style="font-size: medium;"> <br>En parallèle aux <strong>asana</strong>, c'est la question des <strong>gestes</strong> que nous pouvons évoquer dans l’enseignement d’Omraam Mikhaël Aïvanhov, de l'importance de rechercher l'harmonie dans les gestes et les mouvements, pour mieux avancer dans sa démarche spirituelle.</span></p>\n<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><em>"Quelle que soit votre tâche, efforcez-vous de faire des gestes mesurés, harmonieux, en sachant que vous mettez en action des forces et des éléments qui vous permettent de transposer cette activité dans le plan spirituel et d’atteindre ainsi les degrés supérieurs de la vie. La véritable spiritualité consiste à utiliser n’importe quel travail pour accorder ses pensées, ses sentiments et ses gestes avec l’harmonie cosmique. <strong>Chaque geste que vous imprégnez d’une idée divine s’inscrit dans les archives de votre conscience supérieure, d’où jailliront toutes les énergies bénéfiques : l’amour, l’espérance, la joie…"</strong></em>  [oma] (pensée du 5.1.2013)</span><br><span style="font-size: medium;"><br></span></p>\n<p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><span class="color1"><strong>BONUS VIDEO </strong></span>: Extrait de conférence - Les 8 exercices de gymnastique conseillés par Omraam Mikhaël Aïvanhov</span></p>\n<div style="text-align: justify;">\n<p class="date" style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">"... <em>Les exercices de gymnastique que nous faisons chaque matin sont un moyen de capter et de faire circuler les énergies spirituelles qui traversent l’atmosphère : les figures géométriques auxquelles correspondent les différents mouvements sont en relation avec des forces, des entités spirituelles. Et quand nous dessinons ces figures dans l’espace, nous attirons les forces et les entités auxquelles elles sont liées, afin qu’elles travaillent en nous."</em> <strong>[oma]</strong></span></p>\n<span style="font-size: medium;">[!:video2|ref=NMJMu-FqaV8:width=450]</span><br><span style="font-size: medium;"><br><em>"Aucun geste ne reste totalement sans effet... Par nature tout geste est magique : il produit des courants, des couleurs, des vibrations qui vont toucher des créatures dans l’espace. Chacun d’eux nous ouvre ou nous ferme certaines portes et nous lie à des puissances nocives ou bénéfiques. Chaque mouvement est comme un caillou jeté dans l’océan des énergies : il produit des ondes qui reviennent nécessairement un jour vers leur point de départ. On peut aussi comparer nos gestes à des lettres que nous adressons constamment aux mondes visibles et invisibles. Ils sont des signes secrets à l’aide desquels nous entrons en contact avec tous les êtres raisonnables ou déraisonnables de la nature. Ils sont des expressions de notre intellect et de notre cœur, et c’est par eux que nous avons la possibilité de créer ou de détruire notre avenir."</em> [oma]  (pensée du 26.1.2019)</span><br><span style="font-size: medium;">[!:productslist|type=result:select=references:ref=SE0001FR;C0013FR;P0226FR:mode=icone]</span></div>\n<p style="text-align: center;"><img src="/resources/sites/@site_id/images/heliotheque/Meditation_06.2022/geste.png" width="300" height="533"><br><span style="font-size: medium;"><strong><br>Lire l'article sur notre blog :</strong></span></p>\n<h2 style="text-align: center;"><a href="/donner-le-meilleur-en-saluant-de-la-main"><span class="color1"><span style="text-decoration: underline;">Donner le meilleur en saluant de la main<br></span></span><br><img src="/resources/sites/@site_id/images/auteur/OMA - saluant.jpg" width="250" height="140"></a></h2>\n<div> </div>\n<h2 style="text-align: center;"><span style="text-decoration: underline;"><span class="color1"><a href="[Orient_Occident_0622:url]">Revenir aux 8 étapes<br></a></span></span><br><a href="[Orient_Occident_0622:url]"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/resources/sites/@site_id/images/heliotheque/Meditation_06.2022/8_Etapes.JPG" width="150" height="120"></a></h2>