<h1>Prima di addormentarsi…</h1>\n<p><img style="float: left; margin: 20px;" src="https://beta.prosveta.com/resources/sites/@site_id/images/heliotheque/pexels-photo-sommeil.jpeg" width="500" height="280"></p>\n<div class="content">\n<div class="content" style="text-align: justify;">\n<div>\n<div><br>\n<div><strong>Per affrontare l’indomani bendisposti e portare in voi la gioia e la speranza,</strong> prima di addormentarvi fate entrare nella vostra mente i migliori pensieri affinché lavorino durante la notte. Non addormentatevi mai con un pensiero negativo, poiché durante il sonno i pensieri continuano ad agire.</div>\n<div><br>E se, al momento di addormentarvi, vi sentite invasi dall’angoscia, <strong>alzatevi, accendete una luce, fate qualche esercizio di respirazione, dite una preghiera, oppure leggete una pagina di un pensiero elevato, un testo che vi cambierà le idee e vi calmerà</strong>… Poi coricatevi nuovamente. <br><br>Se dopo un po' quel malessere dovesse riapparire, alzatevi di nuovo e ricominciate. Non rimanete coricati. Nella posizione orizzontale si è più passivi. Per dominare la situazione e resistere, ci sono casi in cui bisogna stare in piedi.</div>\n<div> </div>\n<div><strong>Durante il periodo della luna crescente, la sera, prima di addormentarvi, dite: «Come la luna si riempie, così il mio cuore si riempia d’amore, il mio intelletto si riempia di luce, la mia volontà si riempia di forza e il mio corpo fisico si riempia di vigore».<br></strong>[oma]</div>\n</div>\n</div>\n<br><span class="color1"><strong>BONUS AUDIO</strong></span> : Canto mistico bulgaro "<span lang="EN-US">Večer, sutrin</span>" (sera...mattino, va e ritorna) -  <strong><strong><a href="[cd1510FR:url]">CD</a></strong></strong><a href="[cd1510FR:url]"><strong> Canti della Fratellanza Bianca Universale<br></strong></a>[!:media|type=audio:file=vecer_soutrin]</div>\n</div>\n<div class="content" style="text-align: center;"><br>[!:productslist|type=result:select=references:ref=P0228IT:mode=icone]</div>