<strong>Partie I - La pensée, instrument de notre puissance</strong>\r\n\r\n<strong>Partie II - Que signifie être éveillé ?</strong>\r\n1. Dès le réveil\r\n2. De l’eau physique à l’eau spirituelle\r\n3. Comment ne jamais perdre son temps\r\n– Travail et repos\r\n– Se recharger d’énergies nouvelles\r\n4. Une vigilance de chaque instant\r\n– Prendre conscience de ses états intérieurs\r\n– Se déplacer\r\n– La maîtrise des gestes\r\n– Libérer le plexus solaire\r\n– Le secours des images\r\n– Faire des objets une présence amie\r\n– La lumière\r\n  – l’arme la plus redoutable\r\n  – allumer des lampes en nous\r\n  – face à l’imprévu\r\n5. La nutrition, son influence sur la vie psychique\r\n– Le plus important : l’état intérieur dans lequel on mange\r\n– Se laver les mains : comment toucher la nourriture\r\n– Le jeûne : il ne suffit pas de s’abstenir de manger\r\n6. Faire de chaque rencontre une bénédiction\r\n7. Dans la nature\r\n– Se familiariser avec son langage et lui parler\r\n– Dans la forêt\r\n– S’ouvrir aux influences bénéfiques\r\n– Les esprits des quatre éléments\r\n– Face aux sommets des montagnes\r\n– Lune croissante et décroissante\r\n– Sous le ciel étoilé\r\n8. L’influence du son : écouter de la musique et chanter\r\n9. La souffrance : une partie de nous peut toujours rester hors d’atteinte\r\n10. Vivre parmi les humains\r\n– Le regard à poser sur les êtres\r\n– Comprendre toutes les situations humaines\r\n– Cultiver la patience\r\n– Se libérer des obsessions\r\n– L’indulgence : une qualité du coeur mais surtout de l’intellect\r\n– Surveiller ses paroles\r\n– La voix, reflet de notre monde intérieur\r\n– Chaque être humain est une cellule du grand corps cosmique\r\n11. Le passage de la veille au sommeil\r\n12. Préparer l’avenir\r\n\r\n<strong>Partie III - Méditer, un long apprentissage</strong>\r\n1. Mettre d’abord de l’ordre en soi-même\r\n2. Bien connaître la nature du travail psychique\r\n3. Méditer, une pratique qui concerne tout notre être\r\n4. L’activité mentale, facteur d’évolution\r\n5. Faire de la méditation un exercice quotidien\r\n6. L’enchaînement de nos états intérieurs\r\n7. Toute activité peut avoir une dimension spirituelle\r\n\r\n<strong>Partie IV - Rendre à la pensée son pouvoir créateur</strong>\r\n1. Devenir citoyen du monde des idées\r\n2. La région du silence\r\n– Dans la chambre du silence\r\n– Allumer une bougie\r\n3. La puissance d’un talisman\r\n4. La quête du sommet\r\n– Afin de prendre la bonne direction\r\n– La rencontre des grands esprits\r\n– Notre véritable sommet : le Moi supérieur\r\n5. La lumière et les couleurs\r\n– La lumière force primordiale\r\n– Se nourrir de lumière\r\n– Tisser des fils de lumière\r\n– Inspirer et expirer de la lumière\r\n– Aux rivages de la lumière\r\n– Les couleurs nous lient aux entités célestes\r\n6. Les mantras\r\n– La répétition d’une formule\r\n– La syllabe « Om »\r\n– Le mot « Merci »\r\n7. Former une image idéale de soi\r\n8. La musique : un souffle qui nous emporte vers de nouveaux rivages\r\n9. Le chapelet : notre appartenance à une chaîne sans commencement ni fin\r\n10. Devant un feu de bois\r\n– Ce que nous recevons à travers nos mains\r\n– Le feu de la libération\r\n– Les esprits du feu nous parlent\r\n11. En contemplant une rose\r\n12. Se nourrir : une communion\r\n13. Les processus d’identification\r\n– « Moi, c’est Lui »\r\n– S’identifier à ce que l’on souhaite posséder\r\n14. Au lever du soleil\r\n– Se préparer la veille\r\n– Comme au premier matin du monde\r\n– Une image de la perfection divine\r\n– Placer le soleil au centre\r\n– Comme la terre au retour du printemps\r\n– Remplir le plexus solaire de la lumière du matin\r\n- Même si on doit somnoler\r\n- Recevoir les fruits de l’espérance\r\n- La répartition des sept couleurs dans l’organisme\r\n- La création de nouvelles formes\r\n- Capturer une étincelle\r\n- Se nourrir du soleil\r\n- Le soleil, demeure de notre Moi supérieur\r\n- L’homme solaire\r\n- Quand les nuages cachent le soleil\r\n- Le retour aux activités quotidiennes\r\n15. Les exercices de respiration : le prâna\r\n16. Le passage du plan physique au plan spirituel\r\n– La force Kundalini\r\n– Le centre Hara\r\n– Les chakras\r\n17. La rose mystique\r\n18. Les douze portes de notre corps\r\n19. Pour que notre amour des êtres se confonde avec l’amour de Dieu\r\n20. Participer au travail de l’Âme universelle\r\n21. La puissance d’une conscience collective\r\n– Pour prendre de bonnes décisions\r\n– L’application du rayon laser dans la vie spirituelle\r\n– Le chant choral\r\n22. Sur le chemin infini de la lumière